--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

평행봉 운동 효과

2013.05.08 13:47

文學 조회 수:4085

1. 엇그저께(2013년 5월 4일 일요일)는 전날 청성에서 수거해온 보리순을 건조 시키기 위해 아침부터 깨끗히 씻어서 5미터 높이의 공장 지붕 위에 널어 말렸다. 그런데 지붕 위에까지 올라 가기 위해서는 끌어 올리는 윈치가 설치 되지 않았으므로 보리순을 마대 자루에 담아서 사다리를 타고 올라간 뒤에 지붕 위에 올려 놓고 팔힘으로 대문과 지붕 사이의 철재를 타고 올라가는 것이 빨랐다. 팔힘으로 위에 지붕재인 C형강을 붙잡고 평행봉 위에 타고 올라가는 것처럼 힘을 써서 위로 솟구친 뒤에 다리를 걸어 지붕 위로 올라 가게 된다. 내려오는 것은 그것과 반대였다.

  팔의 힘이 없으면 못할 것처럼 느껴졌지만 왠일인지 팔에 힘이 붙는다.

  이 힘은 평행봉을 잡고 팔로 뻗힌 상태에서 시이소처럼 앞 뒤로 몸을 흔들다가 팔을 굽혀서 다시 올라오는 운동 덕분이었다.

 

  평행봉 운동으로 비교해 보면근력운동이었다. /

이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2839 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3634 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 3524 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3682 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3777 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 5083 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13606 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 30267 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 28935 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31737 0
5572 손자의 돌잔치를 한다고 대전 둔산동으로 나왔다. [3] 文學 2023.12.02 45 0
5571 모든 게 돈이 든다. 돈이 없으면 못 사는 세상... *** 文學 2023.12.02 31 0
5570 12월 초순에... 文學 2023.12.01 35 0
5569 11월 말 일에... *** 文學 2023.12.01 42 0
5568 볼스크류우 3240 구합니다. *** 文學 2023.11.30 44 0
5567 LED 50인치 삼성 T.V 고장 [1] 文學 2023.11.30 49 0
5566 생활 습관의 무서움 (11) 文學 2023.11.30 46 0
5565 생활 습관의 무서움 (10) *** 文學 2023.11.30 50 0
5564 생활 습관의 무서움 (9) *** 文學 2023.11.29 43 0
5563 생활 습관의 무서움 (8) 文學 2023.11.28 54 0
5562 생활 습관의 무서움 (7) 文學 2023.11.28 46 0
5561 생활 습관의 무서움 (6) 文學 2023.11.27 54 0
5560 생활 습관의 무서움 (5) 文學 2023.11.27 51 0
5559 생활 습관의 무서움 (4) 文學 2023.11.26 70 0
5558 생활 습관의 무서움 (3) *** [1] 文學 2023.11.26 64 0
5557 생활 습관의 무서움 (2) 文學 2023.11.25 58 0
5556 1 secret 文學 2023.11.24 39 0
5555 도약 [1] secret 文學 2023.11.24 0 0
5554 코에 걸면 코 걸이 귀에 [1] secret 文學 2023.11.24 0 0
5553 직업적인 생활의 방편 文學 2023.11.24 39 0
5552 습관의 무서움에 대하여... 文學 2023.11.24 37 0
5551 교통 범칙금 위반사실 통지 및 과태료 부과 사전 통지서 [1] 文學 2023.11.23 45 0
5550 어제 저녁 탁구장에서... 文學 2023.11.23 58 0
5549 기계 납품 후 결제 관계(2) *** 文學 2023.11.22 36 0
5548 기계 납품 후 결제 관계 文學 2023.11.22 68 0
5547 어제 의뢰 받은 기계 수리 *** 文學 2023.11.21 47 0
5546 신기루 *** 文學 2023.11.21 34 0
5545 대구 경산으로 기계를 납품한다. 文學 2023.11.20 58 0
5544 젊은 육체와 늙은 육체의 차이점 (2) *** 文學 2023.11.19 35 0
5543 젊은 육체와 늙은 육체의 차이점 文學 2023.11.18 67 0
5542 첫 눈이 내린 전경 *** 文學 2023.11.18 54 0
5541 대구 출장 (111) *** 文學 2023.11.17 51 0
5540 대구 출장 (110) 文學 2023.11.16 53 0
5539 식사 [2] secret 文學 2023.11.16 1 0
5538 대구 출장 (110) [1] secret 文學 2023.11.16 1 0
5537 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (9) 文學 2023.11.15 44 0
5536 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (8) *** 文學 2023.11.14 51 0
5535 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (7) *** [1] 文學 2023.11.14 36 0
5534 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (6) *** 文學 2023.11.13 53 0
5533 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (5) *** 文學 2023.11.13 63 0
5532 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (4) [1] 文學 2023.11.12 38 0
5531 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (3) *** 文學 2023.11.11 34 0
5530 지워지지 않고 머리 속에 남아 있는 생각 (2) *** 文學 2023.11.10 32 0
5529 돌발 상황과 현실 직시 (2) *** 文學 2023.11.10 47 0
5528 플라워노래 & 드럼연주 *** 文學 2023.11.10 71 0
5527 생각, 번민, 상념, 우울, 불안, 긴장, 그리고 신념 文學 2023.11.10 34 0
5526 두 가지 할 일을 놓고 선택할 수 있는 모든 것 文學 2023.11.09 59 0
5525 돌발 상황과 현실 직시 *** 文學 2023.11.08 44 0
5524 맹목적인 사랑 secret 文學 2023.11.08 0 0
5523 인물에 관한 소소한 내용의 기술 secret 文學 2023.11.07 0 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.