|
---리룩스서버컴퓨터 백업 |
文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요! |
새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.늘지 않는 몸무게
2014.07.28 22:37
체중을 줄여 보려고 아침을 먹지 않은지 3년 정도 되었다. 키 165cm 에 66kg~68kg 의 체중은 아무래도 과체중이었다. 그러다보니 뱃살이 붙기 시작하면서 몸이 무겁고 피곤하였으며 뒷목이 뻑적지근하고 오른팔이 담에 결린 듯 아프기를 거듭하더니 2000년도 들어서면서 두 번을 나는 병원 응급실로 실려가는 봉변(?)을 당하기도 하였었다.
그 이후 지금까지 줄곳 체중감량에 몰입하여 왔었다. 그래서 현재는 58kg 에 불과한 저체중으로 고민이었다.
아침을 먹기 시작하였으며 가급적이면 음식도 조금 많이 먹었지만 여전히 체중이 불지 않는다.
물론 정상적인 생활 같으면 문제를 삼지 않으련만 가끔씩 어지럽고 혈압이 치솟는 것처럼 느꺼질 때마다 상대적으로 불안스러울 정도였다.그래서 체중을 늘리기 위해 조금은 식사량을 늘리게 되었지만 한 번 줄고 나서는 오히려 더 이상 늘지 않게 된 것이다.
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 추천 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 | 文學 | 2023.05.13 | 2976 | 0 |
공지 | 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) | 文學 | 2021.03.16 | 3766 | 0 |
공지 | 파라다이스 탁구 [1] | 文學 | 2021.01.30 | 3642 | 0 |
공지 | 새해결심 | 文學 | 2019.01.03 | 3809 | 0 |
공지 | 2019년 1월 1일 | 文學 | 2019.01.02 | 3898 | 0 |
공지 | 입출금 내역과 할 일. | 文學 | 2016.12.07 | 0 | 0 |
공지 | 글 쓰는 방법을 다르게 한다. | 文學 | 2015.06.02 | 5222 | 0 |
공지 | 새로운 방식 | 文學 | 2014.01.14 | 13751 | 0 |
공지 | 책 출간에 대한 계획 | 文學 | 2013.04.19 | 30378 | 0 |
공지 | 서울 출장 (134) [1] | 文學 | 2013.01.23 | 29061 | 0 |
공지 | 생각 모음 (140) [1] | 文學 | 2013.01.15 | 31873 | 0 |
1176 | 왜관 출장 이후... [3] | 文學 | 2014.08.12 | 808 | 0 |
1175 | 고막에 이상이 생겼다. (2) [2] | 文學 | 2014.10.20 | 809 | 0 |
1174 | 모친의 체력이 고갈된 이유 [1] | 文學 | 2014.09.28 | 810 | 0 |
1173 | 대구 출장 | 文學 | 2014.06.09 | 812 | 0 |
1172 | 기계 계약금의 활용에 대하여 [1] | 文學 | 2014.09.09 | 813 | 0 |
1171 | 간병에 대한 통찰 | 文學 | 2014.06.06 | 815 | 0 |
1170 | 병약한 모친의 생각 | 文學 | 2014.06.24 | 816 | 0 |
1169 | 비교 [1] | 文學 | 2014.04.30 | 818 | 0 |
1168 | 모친이 오늘 아침에는 똥칠을 하였는데... (2) | 文學 | 2014.09.05 | 818 | 0 |
1167 | 고혈압에 대한 심적 부담과 정서불안 | 文學 | 2014.09.04 | 819 | 0 |
1166 | 청성에서... (20) | 文學 | 2014.08.09 | 821 | 0 |
1165 | 노트북 컴퓨터 (4) | 文學 | 2014.08.04 | 824 | 0 |
1164 | 기계 제작에 관한 고찰 | 文學 | 2014.05.11 | 827 | 0 |
1163 | 2014년 6월 7일 토요일 | 文學 | 2014.06.07 | 828 | 0 |
1162 | 손가락을 다치고... (2) | 文學 | 2014.09.25 | 831 | 0 |
1161 | 규칙적인 생활에 리듬이 깨지는 이유 | 文學 | 2014.06.06 | 832 | 0 |
1160 | 출장용 노트북 컴퓨터의 하드디스크 교체 | 文學 | 2016.06.24 | 832 | 0 |
1159 | 기계 계약을 위한 A/S 관리에 대하여... | 文學 | 2014.08.21 | 834 | 0 |
1158 | 옥상의 우레탄 방수 페인트 작업 | 文學 | 2015.06.07 | 834 | 0 |
1157 | 효에 대한 관찰 | 文學 | 2014.06.06 | 837 | 0 |
1156 | 청성에서 깨, 팥을 수확하면서... | 文學 | 2014.10.12 | 837 | 0 |
1155 | 옆 집과의 관계 (2) [1] | 文學 | 2014.05.05 | 839 | 0 |
1154 | 내일은 경기도 이천으로 출장을 나간다. | 文學 | 2014.08.01 | 840 | 0 |
1153 | 기계 계약을 위한 A/S에 대하여... (2) | 文學 | 2014.08.22 | 840 | 0 |
1152 | 새로 바뀐 TOP 터치판넬 | 文學 | 2018.07.18 | 845 | 0 |
1151 | 기대에 대하여... | 文學 | 2014.05.19 | 847 | 0 |
1150 | 생각 모음 (184) | 文學 | 2014.11.05 | 848 | 0 |
1149 | 여름이 겨울보다 더 좋은 이유 | 文學 | 2014.05.30 | 853 | 0 |
1148 | 내 공장 내 집을 수리할 필요가 있었다. | 文學 | 2014.07.03 | 853 | 0 |
1147 | 혈압이 올라오는 것이 지금처럼 피부로 느껴진 적이 없었다. [1] | 文學 | 2014.06.28 | 855 | 0 |
1146 | 모친의 뇌경색 입원과 간병 | 文學 | 2014.06.05 | 861 | 0 |
1145 | 병원을 옮기면서... | 文學 | 2014.06.03 | 862 | 0 |
1144 | 아들을 데리고 오늘까지 일했다. | 文學 | 2014.09.07 | 862 | 0 |
1143 | 아침운동 (3) | 文學 | 2014.06.07 | 864 | 0 |
1142 | 전기 보일러를 설치하면서... | 文學 | 2014.10.29 | 864 | 0 |
1141 | 겨울의 고뇌 | 文學 | 2014.04.19 | 867 | 0 |
1140 | 습관 | 文學 | 2014.05.22 | 870 | 0 |
1139 | 벽걸이용 전기 보일러의 구조적인 문제점 (2) | 文學 | 2014.12.10 | 876 | 0 |
1138 | 팥을 탈곡기로 탈곡을 하면서... [1] | 文學 | 2014.10.18 | 877 | 0 |
1137 | 병원의 이중성 | 文學 | 2014.06.10 | 878 | 0 |
1136 | 자신의 삶은 자신이 만들어 가는 것이다. | 文學 | 2014.04.20 | 880 | 0 |
1135 | 구읍의 밭에서... | 文學 | 2014.05.03 | 881 | 0 |
1134 | <삼성 노트북>과 <델 U2913WM>모니터의 연결 | 文學 | 2015.03.18 | 885 | 0 |
1133 | 아내가 결국 병원에 다녀왔다. | 文學 | 2014.07.02 | 885 | 0 |
1132 | 태블릿 PC (2)-포토샵 CS5, 인디자인 CS5, 설치 | 文學 | 2014.12.27 | 885 | 0 |
1131 | 사업적인 스트레스와 그 해결 방법을 모색하면서... (2) | 文學 | 2014.04.30 | 890 | 0 |
1130 | 노트북 1호기와 3호기의 하드디스크를 서로 바꿔 보면서... | 文學 | 2014.05.29 | 894 | 0 |
1129 | 부부 싸움 (2) [1] | 文學 | 2014.05.29 | 894 | 0 |
1128 | 부모와 자식간의 도리에 대하여... [1] | 文學 | 2014.06.05 | 902 | 0 |
1127 | 처남의 간암 판정 (2) | 文學 | 2014.09.07 | 903 | 0 |