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생활체육으로 탁구를 치면서...
탁구를 치는 생활체육인들에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 또한 인간적인 바램이라면 아무리 탁구를 잘 치는 사람이라고 해도 못 치는 사람에 대한 배려를 해서 함께 쳐 줄 수 있는 마음가짐을 갖추라는 점을 강조하고 싶습니다. 탁구장에서 편견을 갖고 상대방을 바라보는 자세가 너무도 거리감을 갖고 온다는 사실. 그로인해서 마음이 너무도 괴롭게 상처를 받는 사람들을 위해서 이 책을 드립니다. 그것을 극복하기 위해서 어렵지만 인내하기를 권합니다. 언제가 나도 잘 칠 수 있다는 신념을 갖고 탁구를 치시기를 바라는 마음입니다.터널 증후군
2016.01.09 23:04
손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상 증상이 나타나는 경우
[네이버 지식백과] 수근관 증후군 [carpal tunnel syndrome] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)
오른쪽 손가락들중에 중지 부분을 굽히게 되면 통증이 시작된다.
주먹을 쥐었을 때 그 안쪽에서 구부리면 구부릴수록 더 심하게 자극이 전달되어 굽히지 못하고...
탁구 동호회에 나가게 되면서 라켓을 잡은 그 손가락이 더욱 심해졌다.
라켓을 쥘 때 손목을 구부려 잡고 힘껏 드라이버샷을 치게 되면 어깨가 빠지는 것처럼 힘이 들어 가기 마련이었다.
그렇다면 탁구를 치던가 베드멘트를 치는 사람들에게 심한 통증을 나는 흘러 넘기곤 했었는데 그 증상이 서서히 시작되는 건 아닐까?
컴퓨터 자판을 칠 때조차 느낌이 좋지 않았습니다. 터널 중후군이라는 손가락의 통증은 마우스를 쥐어도 뒤따라 다니게 되는데 편집을 하게 되면 더욱 많은 과로가 누적되어 왔던 과거의 전적. 이후 오른 쪽 손은 어깨까지도 무겁게 짖눌리는 근육의 경직으로 시달려 왔었다. 그것은 직업병과도 같았다. 편집 디자인 작업을 할 때마다 마우스를 쥔 손목에 계속하여 통증을 유발했었던 것이다.
올 해부터는 끊임없이 일어나는 오른손의 통증을 나는 무시한 체 탁구를 다시 치러 동호회에 나가게 되었고 그 증상이 뒤따라 다녔지만 어쩔 수 없이 묵인하게 되었다. 탁구를 치기 전에 따라 다니던 팔목과 어깨에 결림이 약간 있었고 손가락을 꽉쥐지 못하는 아품으로 주먹을 쥐는 게 불편하였었다.
물론 그 모든 것이 나이 탓도 있었다.
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