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일기 (日記)
운동 효과
2013.07.16 09:05
엇그저께 일요일.
새벽에 일어나서 돌람산으로 등산을 갔다오면서 느끼는 점이다.
두 사람이 함께 등산을 갔다 왔다.
한 사람은 기진맥진하였고 다른 한 사람은 몸이 가볍게 다녀 왔다. 한마디로 자신의 몸 상태가 엉망인 사람과 젊은이 못지 않는 저력을 과시하는 동감내기의 비교해 볼 때 엄청난 차이가 났다.
사실상 그 차이점은 평상시에 꾸준히 운동하는데 있었다.
운동의 효과에 대하여 많은 투자를 하여야만 하는데 그 이유는 육체가 정신을 지탱하는 산물(?다른말로 대체)이기 때문이다. 정신만 중요하다고 강조하고 육체를 너무 등한시하게 되는 경우 운동을 게을리하게 되다. 그렇지만 육체가 병들면 정신력도 약해질 수 박에 없다. 그것을 유지할 수 있는 육체가 병약해서 늘상 고통에 시름하게 되는 경우 올바른 판단. 가치추구. 능력을 발휘할 수 없음은 자명한 일이다. 그런데 그런 일상적이고, 통상적이고 그리고 변함이 없는 원칙들이 무시된다.
운동을 게을리하여 병이 들게 되면 그 때서 걷기 운동에 나선다. 그런 사람들이 몸 상태도 가루기 힘들어 하면서 아침 저녁으로 산책로를 따라 보이는 여름철에는 대번에 알아 보게 되고...
생각 모음 (145)
결국,
그 사람의 눈초리가 예사롭지 않음은
자신의 건강할 때 모습을 떠올리면서 그 때 운동하지 않았음을
후회스러워 부끄러움과 부러움의 눈길을 보내면서 다른 사람을 상대방을 쳐다보는 것이다. 그렇지만 그 사람은 아직도 자신의 게으름을 알지 못한다. 그저 나이탓, 건강탓이려니 하고 막연히 걷기 운동에 나선 것같다. 가끔씩 빠지고 겨울철에는 아예 종적이 묘연한 것을 보면... 그리고 다음 해에는 아예 사라지고 마는 데 중대한 이유가 있으려니 여겨지곤 한다.
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