--- 디지털 인쇄로 책을...

     ---리룩스서버컴퓨터 백업

  공개 자료실 

 文學위의 文學 출판사입니다. PDF로 전환하여 복사기로 책을 만듭니다. 자세한 내용은, '디지털 인쇄'에서 확인해 보세요!

새로운 리눅스 서버... 일기 (日記)

쓰기
하지만 기계 제작 일이 계속 주문이 들어와서 밀려 있는 상황. 조금 더 야간 잔업을 진중하게 집중하지 않으면 안 될 정도. 그렇지만 겨울철이다보니 너무 추워서 또한 야간 작업이 힘들었지만 이제 봄부터는 더 집중할 필요가 있었다. 계속된 기계 주문을 해결할 수 있는 유일한 해결책을 더 많은 시간을 기계작업시간으로 충당하여야만 한다는 점이었다.

드디어 체중이 빠진다.

2022.04.08 08:55

文學 조회 수:131

오늘 아침, 일어나자 마자 몸무게를 측정합니다. 63.5kg. 전자 저울 위로 올라서는 순간 눈을 의심하게 하는 숫자판이 뜹니다. 그 전만 해도  65kg 으로 활동이 불편했었지요. 피곤함과 게으름이 몸의 움직임을 둔하게 감싸왔었던 걸 어쩌지 못한 체 불편을 감수해야만 했던 행동이 갑자기 세상에 빛이 내게 모두 씌워 지는 것같은 기쁨을 느낍니다. 탁구를 치러 다닌 것이 효과적이었다는 사실은 염두에 두지 않을 수 없었으니까요. 오늘 저녁에도 탁구를 치러 가야만 할 듯 합니다. 이틀에 한 번 꼴로 탁구장에 가게 되면 체중이 60kg 으로 내려가지 않을까 싶습니다. 


  1. 몇 년 전에는 탁구장에 자주 가는 바람에 체중이 정상체중(60kg) 아래로 떨어져서 오히려 고기를 간조림해서 먹어야만 했을 정도로 줄어드는 경험을 했었다. 그래서 살이 너무 빠지게 되면 오히려 건강에 역효과를 일으킬 수도 있다는 사실을 알았었다. 그 당시 현상을 광시증이라고 의심해 본다. 왼 쪽 눈 안 쪽에서 어두운 밤에 고개를 돌렸다가 앞을 바라볼 때, 번쩍 거리면서 불 빛이 비치는 현상이 발생했었다. 


일기(日記)_new - 비문증 (munhag.com)


32020년 4월 4일 토요일 file[레벨:30]文學2020.04.04290
2비문증[레벨:30]文學2017.10.141130
1대전 출장 중에... 2017.10.13 금 file[레벨:30]文學2017.10.14450

 



  2. 체중이 늘었지만 지금은 광시증이 사라진 상태였다. 체중이 늘어서 그런 것이라고 애써 위안을 삼는다. 수요일 탁구를 치러 갔었고 어제는 그 휴유증으로 허리가 끊어지게 아팠었다. 하루종일 기계 제작 일을 하면서 선반머싱으로 NC 기계의 해드부분을 가공하면서 무거운 쇠덩이를 깍으면서 이동을 시키기 위해 핸들을 돌리며서 바짝 구부린 체 허리에 무리가 가지 않게 작업해야만 했다.


  왜 갑자기 허리가 아플까? 탁구를 칠 때는 전혀 느끼지 않았었는데 다음 날 허리 때문에 몸을 움직이지 못할 정도로 부담을 갖게 되었고 물체를 들지 못했다. 허리에 무리를 가게 탁구를 쳤다고 볼 수 밖에 없었다.


  탁구를 치는 것도 허리에 부담이 간다. 특히 드라이브를 칠 때 그랬다. 두 무릎을 굽힌체 중심을 잡는 게 중요했지만 상황에 따라서 허리를 무리하게 움직여서 치게 되면 바로 영향이 나타날 수 있다고 판단을 한다. 그렇다면,

  '앞으로 더욱 허리를 조심할 수 밖에 없지 않은가... 그렇다면 허리를 돌릴 때 탁구의 기본자세가 매우 중요했다. 다리를 말타기를 할 때처럼 구부리고 허리에 무리를 가지 않게 탁구를 치자!'

  그렇게 반성을 하지 않을 수 없었다.


  3. 오늘 아침에는 허리에 통증이 일어나지 않았다. 말끔히 사라진 이유에 대하여,

  '체중이 늘었다가 다시 줄어드는 과정에서 일어나는 몸의 거부반응을 그렇게 허리에 통증이 야기할 수 있겠구나?'하고 단정을 내린다. 


  그렇지만 탁구를 치고 와서 일어나는 반응이 계속하여 몸에 거부라고 볼 수 있었다. 먼저 주 일요일 탁구를 치러 간 뒤 그 날 밤에는 다리에 쥐가 나서 혼을 쏙 빼 놓았고 어제는 허리가 불편했었다.


 다리에 쥐가 일어 남 ---> 일기(日記)_new - 글 쓰기 좋을 때... (5) *** (munhag.com)

어젯밤 10시에 다리에 쥐가 ---> 일기(日記)_new - 월요일인 오늘은 바쁠 것입니다. 그래서 일찍 출근해야 할테고... (munhag.com)



'다리에 쥐가'  일기란에서 검색 함

 


이 게시물을
목록
목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 추천 수
공지 글 쓰는 시간을 절약 하는 방법 文學 2023.05.13 2976 0
공지 2017년 맥에 윈도우10을 설치한다. (나의 맹세) 文學 2021.03.16 3764 0
공지 파라다이스 탁구 [1] 文學 2021.01.30 3639 0
공지 새해결심 文學 2019.01.03 3807 0
공지 2019년 1월 1일 文學 2019.01.02 3896 0
공지 입출금 내역과 할 일. 文學 2016.12.07 0 0
공지 글 쓰는 방법을 다르게 한다. 文學 2015.06.02 5220 0
공지 새로운 방식 文學 2014.01.14 13750 0
공지 책 출간에 대한 계획 文學 2013.04.19 30378 0
공지 서울 출장 (134) [1] 文學 2013.01.23 29057 0
공지 생각 모음 (140) [1] 文學 2013.01.15 31871 0
2375 한 순간의 실수와 해결을 위한 노력 文學 2021.08.12 83 0
2374 3일 째 밭 일을 하는 동안... *** 文學 2021.07.15 83 0
2373 매연단속 5등급 차량 (2) 文學 2021.04.22 83 0
2372 농사를 하여 어떤 보상을 받을 수 있는가! 농사가 주는 의미 文學 2021.03.31 83 0
2371 맥북프로 노트북의 사용에 대하여... (2) 2020.12.18 文學 2021.01.19 83 0
2370 동두천 출장 (3) 文學 2020.06.16 83 0
2369 대구 출장 (106) 文學 2020.03.04 83 0
2368 4k 모니터가 갖고 있는 풍자적인 실상 文學 2020.02.17 83 0
2367 설날을 하루 앞두고... 文學 2020.01.24 83 0
2366 올 한 해, 새로운 계획 ( 편집 작업에 대한 총체적인 변화의 시도 ) file 文學 2020.01.03 83 0
2365 실수 연발에 대한 깨달음 (4) file 文學 2019.11.23 83 0
2364 8월의 마지막 금요일 file 文學 2019.08.30 83 0
2363 가슴 아픈 비가 오는 아침에... 文學 2019.08.27 83 0
2362 어제 저녁(4. 27. 토) 탁구장에 갔다. [1] 文學 2019.04.28 83 0
2361 감자를 심으러 산밭으로 갈까요. (3) file 文學 2019.04.06 83 0
2360 감자 모종을 구입하면서... 文學 2019.03.04 83 0
2359 출장 중에... (2018. 7. 11.) 文學 2018.09.23 83 0
2358 모친의 장례를 치른 뒤에 정상으로 돌아 왔지만... (2) 文學 2018.08.13 83 0
2357 전주 출장 (2) 文學 2018.07.02 83 0
2356 장모님 장례식 (3) secret 文學 2018.02.24 83 0
2355 추억, 그리고 명절 文學 2018.02.17 83 0
2354 눈이 내리는 월요일에... 文學 2018.01.08 83 0
2353 상념의 꼬리 (4)- 추석 명절 전 날 文學 2017.10.07 83 0
2352 안산 반월공단으로 출장 이후 (2) 文學 2017.08.08 83 0
2351 탁구, 그 머나먼 세계를 향하여... 2017.07.19. 수 文學 2017.07.24 83 0
2350 기계 납품의 연기 (3월 30일) 文學 2017.04.02 83 0
2349 야간 작업 (2017.01.26. 14:04) 文學 2017.02.01 83 0
2348 올 계획의 가장 유일 한 것 2017. 1. 3 文學 2017.01.08 83 0
2347 이비인후과에 가다 (2) 文學 2016.10.02 83 0
2346 부산 출장 (146) 文學 2015.02.11 83 0
2345 철스크랩 부산물 *** 文學 2023.03.31 82 0
2344 작업 방법 (27) 文學 2022.12.18 82 0
2343 우연을 가장한 모순의 세계 (25) 9/5 文學 2022.09.20 82 0
2342 청성의 윗밭에서 검은 콩을 심는다. (5) *** 文學 2022.07.07 82 0
2341 탁구장에 다니면서 바뀐 몸 상태의 변화 文學 2022.06.06 82 0
2340 허리가 아픈 중에 탁구를 친 결과 (2) 文學 2022.04.19 82 0
2339 대통령 선거 文學 2022.03.10 82 0
2338 편집 작업에 가장 중요한 인디자인 작업 *** 文學 2022.02.15 82 0
2337 내게 있어서 이렇듯이 수정을 하게 되는 여러가지 단계를 지나서 비로소 완성되는 한 권의 책의 과정 文學 2022.01.29 82 0
2336 내가 가고자 하는 길과 하고자 하는 길 文學 2021.11.23 82 0
2335 미리 계약금까지 받아 놓은 다음 제작할 기계에 대한 압박감 文學 2021.09.14 82 0
2334 토요일이 주는 의미 文學 2021.03.27 82 0
2333 글 쓰는 작업 (5) 文學 2021.01.19 82 0
2332 경기도 조암, 부산 웅산 두 곳의 출장 2020.11.4 文學 2021.01.16 82 0
2331 대구 출장 중, S.G 거래처에서... 2020.10.60 文學 2021.01.15 82 0
2330 비 오는 날의 수채화 (10) 2020.09.12 文學 2021.01.13 82 0
2329 대구 출장 (110) file 文學 2020.06.18 82 0
2328 건강함을 위하여... file 文學 2020.04.26 82 0
2327 돈 있는 사람들이 돈을 풀지 않는다. 文學 2020.04.18 82 0
2326 기사회생(起死回生) file 文學 2020.04.09 82 0
쓰기
태그
내가 글을 쓰고 이곳에 옮겨 적는 것은 자료를 보관하기 위해서였다. 이것이 책으로 만들어지기 위해서는 앞으로 많은 시간과 숙성을 거쳐야만 하는 데 그 진가가 발휘되기 위해서 필요한 자료로 첨부될 내용이라고 할까? 그렇다면 이 모든 내용이 언제 어느 때 충분한 소재로서 활용될 수 있을까? 그것은 문학적인 고취하 충분히 무르익어야만 가능할 것이다.