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서버 컴퓨터
저녁에 탁구장에 가는 의미 (2)
2024.09.06 09:23
2일에 한 번 꼴로 저녁마다 탁구장에 가는 이유는 노년에 들어서면서 신체적으로 불균형을 초래하기 때문에 강제로 운동을 하여서라도 몸의 균형과 바란스를 맞춰야만 한다는 중요한 사실을 깨닫고 있어서라고 할 수 있었습니다. 이것은 그만큼 나이가 들면서 발생하는 불균형을 치유하는 데 효과적인 신체적인 문제를 극복하기 위한 방법으로 진행하게 된 그야말로 굳어버려서 움직임이 없어지고 있는 육체적인 변화를 인정하지 않을 수 없었습니다. 그만큼 필요에 의하여 어쩔 수 없이 요구되는 충족에 의한 시간적인 할애를 뜻합니다. 그리고 주기적으로 그렇게 필수적인 조건으로 자리잡게 되었고요.
235. '몸이 불균형을 초래하는 것 같아서 이틀에 한 번 꼴로 저녁을 먹고 의무적으로 탁구장에 가게 된다.' 는 표현이 맞을 정도로 탁구장을 찾았다.
이건 젊었을 때는 그렇지 않던 습관을 나이가 들면서 갖게 된 변화라는 점을 그만큼 강조하지 않을 수 없었다. 정신력과는 무관하게 육체적인 신체는 나이가 들면서 움직이지 않으면 굳어지는 현상을 초래하는 듯 싶다.
그것은 몸이 빠르게 반응하고 있어서 대번에 느낄 수 있다. 그만큼 조금만 운동을 하지 않아도 그 영향이 나타나게 되는데 가장 뚜렷한 현상은 계속하여 몸이 굳어져서 도저히 정상적인 생활을 할 수 없게 된다는 이상한 현상이 나타난다. 고혈압이 발생하게 되고 결국 혈압약을 먹게 된 이후부터 이상한 증상이 나타났다. 물론 그 전에서 그런 자각 증상이 계속 하였던 건 느낌으로 깨닫긴 했다. 그건 신체적으로 고열에 시달리는 현상으로 혈압이 높은 경우 계속하여 몸에 이상 증세가 나타나던 것과 유관했다.
몸이 뜨거워져서 머리를 만지면 불덩이처럼 느껴진다. 이때부터 어지러움 현상이 나타났고 모든 게 불안감과 울렁거림으로 악화된다. 그리고 심지어 컴퓨터로 글을 쓰는 주에 시야가 흐려지고, 글자가 춤을 추며, 정확한 확인이 불가능할 지경으로 바뀌기도 하였었다.
이런 상태의 경우 밖으로 나가 조금이라도 찬 바람을 맞고 유산소 운동을 하는 게 좋았다. 그렇지 않으면 에어컨을 켜고 찬 공기를 마시면 다시 좋아지곤 했었다.
이 상태가 되면 몸의 위험성이 증가한다. 폭발하는 듯한 증상에 시달리게 되는 것이다. 그런 상태에서 하루를 보내고 저녁에 탁구장에 가서 탁구를 치기 시작하면 다시 땀이 흐르면서 신체적으로 불균형이 좋아 지게 되곤 했었다. 그러나 늘 그런 것이 아니었다. 때로는 몸에서 일어나는 이런 변화가 가라 앉지 않고 계속되었는데 그럴 때마다 혈압이 높았었다.
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